本日日曜日、午前診療日です。

ひざ　やっちゃいました！

中学生の頃というと数年前ですかねェ～

柔道練習中に相手の足に自分の足が絡み、そのまま倒れこみ

激痛と同時に見た自分の足は、変な方向に向いていました！

膝の靭帯断裂に脱臼骨折とフルコースでケガをしてしまいました。

それが、ここ数年やけに痛むんです。

体重増加、筋力低下が原因なのは知っているのですが・・・

ついつい目の前の物を胃袋にいれてしまう癖が治らなくて困ってしまいます。

先週、僅かな段差で膝を内側に捻ってしまい、痛みが出てしまいました。

就業後、東小川治療院で治療をしています。

少しづつ痛みも軽減してきたのですが、昨日の診療中に方向転換した際に

また、ひざを捻ってしまいました。

ケガの初期治療の基本、冷却・圧迫・固定・挙上を忠実に実行しています。

あとは、皆さまからの「愛」が痛みを和らげてくれると信じていおります。

みなさま、よろしくお願い致します。