脳の指令によって私達は動いて
いますが、腸は脳の指令なしに
働くことができます。
腸は脳にも影響を与える臓器、
「第二の脳」とも言われることもφ(..)

食べた物を消化吸収する腸には、
全身の免疫を司る重要な役割もあり

アレルギーに悩んでいる
体調を崩しやすい
肌荒れ

のほかに
不安やイライラした気持ちになる
など実は腸内環境が原因のひとつ
かも知れません。

食欲の秋
美味しくてついつい(^_^)♪ という日も
あるとは思いますが、腸内環境を
整えるためにも暴飲暴食はさけ
負担をかけないよう心がけたいと
思います！