今までたまーにしか食べなかったのに
最近無性にメカブを食べたくなります(^^;

ネバネバの食べ物は体によいとよく
知られていますねφ(..)
メカブのネバネバは水溶性食物繊維に
よるもので腸活にお勧め！

腸活とは、日々の習慣で腸内環境を
整えることです。

腸活には水溶性食物繊維と不溶性食物
繊維をバランスよくとることも大切な
ようで海藻類でいえばもずくや昆布
にも含まれています。

食べたいってことは不足しているサイン?

色々な食べ物を楽しみながら、体によい
とされるものは積極的に取り入れたい
ですね(^-^)