おはようございます

最近は４時起きの院長イズミです

特に用がある訳ではありません

勝手に目が覚めてしまうのです

毎朝布団の中から

おはよう時代劇！「暴れん坊将軍９」を見ています。

朝一から　吉宗の「成敗！」を聞くのが

日課となってしまいました。

さて

前回「シンスプリント」の話をしました。

脛（すね）の痛みを発症する症状ですが・・・

実は

足の底（土踏まず）が硬くなっている方が非常に多いんです。

足底筋（腱）膜と云います。

ここを緩めてあげることで

シンスプリントの症状も軽減してきます。

前回もお話しましたが

「痛ければ運動を休みなさい！！！」

な－んてことは、初めから言いません！

先ずは、生活様式を変えずに症状を改善していくことを

目指して頑張ります。

軽い症状だと思っても我慢せず

先ずは当院の門を叩いてください。

お待ちしております　🐻

本日 木曜日、午前診療日（８：３０－１２：００）です。

皆さま、よろしくお願いします。