ほとんどの部活動が2月7日まで禁止と言う話を聞きました。

その間自主練習を行うという方がいると思いますがどんな内容をやって
いるのでしょうか。
聞いてみると外で練習をするより室内で筋トレを行うことが多いそうです。
腕立て伏せと腹筋を主に行っているそうです。

やること自体は問題ないのですが、回数を多くやるのではなく正しい姿勢
で行うことが重要です。