太もも(大腿部)鍛えることがありますが基本的には表と裏を鍛えると思い
ます。
しかし大腿部は表裏のみならず、内外にも筋肉は存在します。それらは
体を真っ直ぐ立たせることだけでなく、膝や股関節の安定にも使われます。

特に膝は骨どうしの接続が弱いため筋肉などの軟部組織が重要になります。