連休だからといって普段と違いすぎる生活を続

けていくと、気分が優れなくなってしまういわ

ゆる五月病のような状態になってしまいます。

連休明けからいきなり元の生活リズムを送ろう

としても難しいため、せめて前日あたりでは通

常と同じ時間に起床したりとリズムを戻してお

くと良いと思います。