部活の時間、密を避けるために1箇所に固まらずに
複数箇所に散って練習する場合があるかもしれません。
その複数箇所の1つにウェイトトレーニングがある
ことが多いと思います。今までと比べて使用する
機会が増えたかもしれないウェイトトレーニング、
有効に活用できれば更なるパフォーマンスの向上
が見込めますが油断しきっていると思わぬ事故、
怪我を起こしていまうことがあります。