皆さんこんにちは！

関東地方もいよいよ入梅となりそうですね‥

ジメジメ、ムシムシで嫌ですね!

患者様の中には気圧の影響から体の不調を訴える方が、続出しております。

「気象病」ともいわれ、天候の変化に伴い気圧が低下することにより体の中の

圧力が膨張することで、神経や血管の圧迫によりめまいや、頭痛、自律神経系に影響を及ぼし

ます。

簡単な心掛けとして、睡眠や食事等規則正しい生活を意識しましょう。軽い激しすぎない程度の運動や

入浴時に、少し熱めのシャワーを首元に当てるなどするのも効果があります。

これからの入梅で体調崩さないために準備しておきましょう！