9～12歳ごろがピークといわれるゴールデンエイジという

ものがあります。これは子どもの身体能力が発達する時期

を示します。

その他にもプレゴールデンエイジというものがあり、も

う少し前の5～8歳ごろにあります。神経が発達し始める時

期でこの頃から多くの動きを体験させ体を動かす楽しみを

覚えます。難しい運動ではなく多くの遊びをさせると良い

でしょう。

その後のゴールデンエイジでスポーツであったりちょっと

専門的な動きも体験すると良い刺激になります。

この発達させることで大切なのは強制させてはいけないと

いうことです。子ども自らが楽しく体験することで身につ

くことなので親や周りの大人が無理やりに運動させ嫌々に

体験してしまうと無意味になってしまいます。