よくふくらはぎに起こる筋肉の｢つり｣つまりこむら返りとは

筋肉が自身の意志とは関係なく痛みを伴う収縮を続けてる状

態です。

この筋肉のつりはよく起こるのがふくらはぎであり筋肉があ

る所ではどこでも起こる可能性があります。

運動による筋疲労や脱水、栄養不足さらには冷え、運動不

足であっても筋肉のつりの原因であったりと数多くの要因が

考えられます。