大腿四頭筋は太ももの前側にありとても強力な筋肉です!!
膝の伸展をする際の主動筋であり、股関節を曲げる際にも作用する筋肉です！！
太ももの前側にあるのでスポーツ活動時や、仕事などで直接ぶつけたり、強力な収縮力や伸展力が加わったりした際に発生することがあります。
損傷が起きてすぐの時はRICEの処置が重要になってきます！！
その際にアイシングや圧迫は重要になってきます！
なので包帯で圧迫を行いますが綿包帯と伸縮包帯の２つを使い圧迫していきます！
損傷が強い場合は柔整パッドなどでさらに圧迫力を加えていきます。
次週は太ももの後ろにあるハムストリングスの肉離れについて紹介していきます！！(櫛渕)