日中の気温も下がり夕方になると涼しくて過ごしやすくなりましたが、夏場の無理がたたって少し夏バテぎみになっていませんか？

冷たい物をよく食べたり飲んだりしている

エアコンが効きすぎている環境が多い

睡眠不足

普段から運動の習慣がない

生活が不規則

こういった生活を送っている方は気を付けて下さいね！

（新井）