先日僕はランニングシューズを購入してきました。
最近体力の衰えを感じてきたので「少し足腰を鍛えていこうかなー」そんな思いで購入してきました。
今日からランニングを始めようと思いこのブログを書く前に軽く走ってきたのですがとっても気持ちよかったです。
ですが花粉症があるので走りながらクシャミをしていたのがちょっと辛かったですね。今度は花粉症の薬を飲んでから走っていこうと思います。
皆さまもこの機会にランニングを始めてみてはいかがでしょうか？
もし始める方は必ず準備体操、ストレッチはしてください。