「ロコモ」とは？

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を

「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。

進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、

もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態です。

2007年、日本整形外科学会は人類が経験したことのない超高齢社会・日本の未来を見据え、

このロコモという概念を提唱しました。

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し、

健康寿命を延ばしていくことが今、必要だと推奨しています。

当院でも、高齢者の方を中心に、まずは自分の足で立っていられるようにと

簡単な運動を行っています。