今年はあまりインフルエンザの話を耳にしないですが、そろそろ流行がきそうですね。 そこで、インフルエンザにかからないよう予防法を書いていきたいと思います。 まず、マスクや手洗いうがいはもちろん､室内を加湿器などで湿度を50～60％に保つことや、十分な休養とバランスのとれた食事､人混みの所には行かないようにすることなどが効果的と言われています。 皆さんインフルエンザにかからないよう気をつけましょう！　轟