気温の上昇とともに紫外線の量も多い時季となってきました。

最近では｢光老化｣ということばもしばしば聞くようになり紫外線対策への関心も高まってきています。紫外線は波長の違いによりA波・B波・C波に分類され波長の短いA波（UVA）はシミやしわの発生に深く関係しているそうです。

対策としては日傘や帽子だけでなく日光を直接浴びないように木綿やポリエステル素材の色の濃い長袖シャツが有効のようです。日焼け止めを選ぶ際はB波（UVB）をカットするSPFに加え、A波（UVA）をカットするPA表示を重視することが大切だそうです。

私も今年はしっかり紫外線対策して美白を目指したいと思います。