皆様、ストレートネックという言葉を知っていますか？？

本来、人の首の骨と言うのは緩やかなカーブを描いているのですが、

そのカーブがなく、真っ直ぐな首の骨の状態を

ストレートネックと言います。

原因としては先天性と後天性の２種類がありますが、

多くの方が姿勢不良等の後天性でなるそうです。

ストレートネックになってしまうと、首や肩に負担がかかり

痛みの元となってしまいます。

ですので、普段から前かがみになることが多い方や

ずっと下を向いて仕事をしている方などで

首が疲れたと思ったら、無理せずストレッチや体操などをして

疲労をなるべく残さないようにして下さいね！！　轟