運動部の中高校生が身体の不調を・・・と云うことを前回お話ししましたが、その中でも脚の症状が断トツに多いんです！

特に「脛（すね）」。

ついつい痛みを感じる箇所ばかり気になりますが、日々足の裏の筋肉を揉み解しておくと予防にもなるんですよ！