「気が付いたら小指が変形していた‼」

そんな怖い症状を訴える人が相次いでいる。

今朝、テレビの音声からそんなコメントが聞こえた。

小指の第１関節と第２関節の間の部分がへこむ、場合によっては

指が半ば歪んだ状態になっている例さえ見られる。

どうしてこんなことになってしまうのか。

因みに海外では「テキスト・サム損傷」と呼ばれている！

 原因ではないかと多くの人が疑っているのが、近年普及が著しいスマートフォンだ。

スマホの持ち方には人によって差があるが、親指～薬指の4本で背後からホールドし、

さらに小指をスマホの底に置いて支える、という持ち方をする人が多い。

この持ち方をすると、ちょうど上記の第１～第２関節の間の部分に、スマホの重みが

かかる格好になる。それが、小指の変形につながっているのではないか、と推測されている。

これら小指の「変形」のすべてが、スマホの使いすぎによるものかはわかりませんが

海外ではこうしたスマホなどが原因で起こる指へのダメージはすでに「テキスト・サム損傷」

と呼ばれ、問題視する声が広がっているそうです。

 スマホが怖いのは、端末を握った状態のまま、指先だけで操作できてしまう点です。

この姿勢・動作が持続することで、指を伸ばす筋肉と曲げる筋肉のバランスが崩れ、

関節の障害や腱鞘炎などを発症しやすくなります。

また肩にも力が入りやすく、コリや頭痛、更には眩暈（めまい）や吐き気の原因にもなりえます。

こうした「スマホ症候群」を予防する為にも、使用時間をできるだけ短くし、

休憩を挟むことが大事だと考えます。