頚肩腕症候群とは頚部から腕にかけての痛みや痺れを主と

する症状の包括の名称となります。

かなり広義な名称として使うため頚肩腕症候群と言っても

多くの分類、原因に分けることができます。

原因の1つとして日常生活や労働による不良姿勢や同一姿勢

の保持、単純動作の反復などによる局所的慢性疲労が考え

られます。

また、頚肩腕症候群に見られやすい猫背の姿勢は首、背中周

りの筋肉に持続的な緊張状態を生みだし筋肉の血行不良による

疲労や発痛物質の蓄積が生じやすい環境になります。

まずは首、背中を動かすこと、ストレッチ等を行い疲労を溜

め込まない様にする事が予防として重要です。