自身に痛みが出た時の対処法のひとつに湿布を貼ることが
あります。
現在様々な湿布薬があります。
その中から一体どれを選び貼ればよろしいのだろうか。

基本的に湿布には冷湿布と温湿布があります。急性な怪我
には冷やすことがよく(つまり冷湿布)慢性的なものには温
める事が有効です。(つまり温湿布)

しかし湿布の主な役割は鎮痛作用であり冷温作用はそのつ
いでと考えてもよいのかもしれません。

冷やす事が目的であれば保冷剤を使えばよく、温める事を
目的とするのならばカイロを使うという手段があります。