貧血と関係のある鉄分は人が体内では生成できないため外

部から食事や医薬品を用いて取り入れるしかありません。

そのため鉄分は酸素の運搬やエネルギー代謝に必要な為、

摂取し続けていないと減っていく一方なので貧血が悪化し

ていきます。

鉄分を効率よく摂取していく為には単純にサプリメントで

鉄分のみを摂るのではなく、他の栄養成分も同時に摂った

方が鉄分の吸収がよくなるため食事で摂るのがよいでしょう。