おはようございます、山嵜です。

先日健康診断にいってきました。
気になりつつも、なかなかまとまった時間がとれなくて。
なので行けてよかった(^^)
何事もなくてすっきりしました☆

もう8月も終わり。

季節の移り変わりと同時に夏の疲れも出始めるので｢秋ばて｣にならないように注意しないとです。
未病（東洋医学で病気とはいえないけど健康とも言えない半健康的な状態をのこと)
の段階で体の不調を整えることも大切になってきます。

心と体全体の調和を計りながら、免疫力を高め、体調を崩しやすいこれからの季節も元気に過ごせるようにしたいです☆