お友達家族に誘われて、
長瀞紅葉まつりに行ってきました。

日曜日の夜に行ったのですが、
想像以上に冷え込んでいて、洋服の
選択を失敗した?私は本当に寒い思いを
してきました(ノД`)

これから寒さが厳しくなりますね。
体の｢首｣がつく所を冷やさないように
と言われますが、どこのことなのでしょうか??

｢首｣・｢手首｣・｢足首｣・｢腰｣

（腰のくびれ部分→腰首)

この4つの首はそれぞれ連動していると
考えられていて、冷えに弱い部分でも
あります。
特に女性にとって冷えは大敵！
お出かけの際は、体の｢首｣を意識して
温かい格好でお出かけしてくださいね☆

山嵜