まだまだ蒸し暑い日もありますが、
涼しい風が吹いて少しずつ秋を
感じる日が多くなりましたね(^^)

そしてW台風が発生していて
心配です･･･

台風で低気圧になると、普段より血行不良になったり、血管が拡張しそれにより神経が刺激され、頭痛やめまい、古傷が痛んだりと様々な体調不良の要因の一つ
となることがあります。

季節の変わり目の気温差などで、
自律神経が乱れたり、胃腸の疲れが
出てくる頃でもあるので体調を
崩さないようにしたいですね！

たまには胃腸を休ませたり、適度な
運動、きちんと休息をとってこれからの

季節を上手く乗りきりたいと思います(^^)

山嵜