皆さんこんにちは！

今日はストレートネックについてのお話です。

ストレートネック＝真っ直ぐな首

つまりその名の通りですね！

私達の背骨は首、胸、腰の部分で緩やかなS字のカーブをしていますが、これは日常生活動作を行う上での負荷を軽減するためのクッションの役目をするためです。

首の骨が真っ直ぐになるという事は、約6キロ程ある頭を支えている関節や筋肉にかなり負担がかかるという事です。

その為、首まわりの神経、血管が圧迫され肩こりや痺れ、頭痛、目まいといったような症状をきたします。

どのような人に多いのか‥

代表となるのが猫背の方ですね。背中が丸くなり頭が下がるといった日常の習慣からストレートネックになる人がいます。

それとスマホですね！1日に何時間も下を向いている姿勢を続けていることも要因となるので気をつけましょう。

もしも私って！と思った方は当院までご相談くださいね！