皆さんこんにちは！

皆さん「骨盤底筋」知ってますか？

この骨盤底筋という筋肉ですが、役割としては読んで字のごとく

骨盤内の臓器を支える役割があります。

この骨盤底筋が低下することで、内臓の位置が正しい位置から下がったり

頻尿や尿漏れの原因となります。

この筋肉については様々なトレーニング方法がありますが、かなり意識しながら

行う運動として続けるのが難しい筋肉なんです！

運動が好きじゃない、長続きがしない！

出来ることなら多少楽して鍛えたいものです。

そんな方多いですよね？

当院の振動マシン「マモリス」は、特に鍛えづらいとされる深層筋

や骨盤底筋を鍛えるためには効果的な運動医療機器です。

この先の予防や現在症状でお困りの方は当院にご相談ください。